Senioren-Mannschaft

senioren„Senioren“

In der Seniorenmannschaft schwimmen Freizeitschwimmerinnen und -schwimmer ab 30 Jahren. Ca. 10 Aktive treffen sich einmal pro Wochen zum Schwimmtraining und schwimmen zwischen 2 und 2,5 km unter Aufsicht eines Trainers. Dazu kommt einmal Trockentraining pro Woche gemeinsam mit der S1-Mannschaft mit Zirkeltraining von 3 Runden mit je 12 Stationen um die Ausdauer und Kraft zu verbessern.

 

Trainingszeiten (Winter):

Di: 20:00-21:00 im OstparkBad Frankenthal

Mi: 18:00-20:00 im StrandBad Frankenthal (Trockentraining)

Trainingszeiten (Sommer):

Di: 19:00-21:00  im StrandBad Frankenthal

Mi: 18:30-20:00  im OstparkBad Frankenthal (Trockentraining)