Senioren-Mannschaft

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In der Seniorenmannschaft schwimmen Freizeitschwimmerinnen und -schwimmer ab 30 Jahren. Ca. 10 Aktive treffen sich einmal pro Wochen zum Schwimmtraining und schwimmen zwischen 2 und 2,5 km unter Aufsicht eines Trainers. Dazu kommt einmal Trockentraining pro Woche gemeinsam mit der S1-Mannschaft mit Zirkeltraining von 3 Runden mit je 12 Stationen um die Ausdauer und Kraft zu verbessern.

 

Trainingszeiten (Winter):

Mo: 18:00-20:00 im StrandBad Frankenthal (Trockentraining)

Di: 20:30-21:30 im OstparkBad Frankenthal

Do: 18:00-20:00 im StrandBad Frankenthal (Trockentraining)

Trainingszeiten (Sommer):

Mo: 18:00-20:00 im StrandBad Frankenthal (Trockentraining)

Di: 19:30-21:00  im StrandBad Frankenthal

Do: 19:30-21:00  im StrandBad Frankenthal