C-Mannschaft

c-mannschaft

„C-Mannschaft“

DAS SIND WIR, die C-Mannschaft

Die Mannschaft ist in drei Untermannschaften aufgeteilt (C1, C2, C3).

Die Einteilung erfolgt zum Einen nach Leistungsstand und zum Anderen auch ein bisschen nach dem Alter. Somit sind in der C1 die leistungsstärksten Schwimmer der C-Mannschaft.

Im Training erlernen unsere Schwimmerinnen und Schwimmer die drei Schwimmstile Rücken, Brust und Kraul in Feinform. Wenden und Starts werden in Grobform erlernt. In der C1 kommt dann noch das Delfinschwimmen und die gezielte Vorbereitung auf Wettkämpfe dazu.

Neben den Wassereinheiten findet einmal die Woche eine Trockentrainingseinheit statt, in der wir gezielt die Kondition und den Muskelaufbau, die Kraft, sowie auch die Koordination trainieren und fördern. Dieses Training ist für die Wassereinheiten von enormer Bedeutung.

 

Wir freuen uns auf jeden neuen Vorschwimmer und jedes neue Mannschaftsmitglied!

 

Trainingszeiten (Winter/Sommer):

C3:

Di: 17:00-18:00 im OstparkBad Frankenthal

Fr: 18:00-19:30  in der Sporthalle Friedrich-Schiller-Realschule plus Frankenthal (Trockentraining)

Sa: 15:45-16:45 im OstparkBad Frankenthal

 

C2:

Di: 18:00-19:00   im OstparkBad Frankenthal

Fr: 18:00-19:30  in der Sporthalle Friedrich-Schiller-Realschule plus Frankenthal (Trockentraining)

Sa: 15:45-16:45 im OstparkBad Frankenthal

 

C1:

Di: 18:00-19:30   im OstparkBad Frankenthal

Fr: 18:00-19:30  in der Sporthalle Friedrich-Schiller-Realschule plus Frankenthal (Trockentraining)

Sa: 15:45-16:45 im OstparkBad Frankenthal

 

Treffen 15 Minuten vor Trainingsbeginn!