„Wettkampfmannschaft 3“
DAS SIND WIR, die „Wettkampfmannschaft 3“
Die Mannschaft ist in zwei Untermannschaften aufgeteilt (WK3-1, WK3-2).
Die Einteilung erfolgt zum Einen nach Leistungsstand und zum Anderen auch ein bisschen nach dem Alter. Somit sind in der WK3-1 die leistungsstärksten Schwimmer*innen der WK3-Mannschaft.
Im Training erlernen unsere Schwimmerinnen und Schwimmer die drei Schwimmstile Rücken, Brust und Kraul in Feinform. Wenden und Starts werden in Grobform erlernt. In der WK3-1 kommt dann noch das Delfinschwimmen und die gezielte Vorbereitung auf Wettkämpfe dazu.
Neben den Wassereinheiten findet einmal die Woche eine Trockentrainingseinheit statt, in der wir gezielt die Kondition und den Muskelaufbau, die Kraft, sowie auch die Koordination trainieren und fördern. Dieses Training ist für die Wassereinheiten von enormer Bedeutung.
Wir freuen uns auf jede*n neue*n Vorschwimmer*in und jedes neue Mannschaftsmitglied!
Trainingszeiten (Winter):
Di: 18:00-19:30 im OstparkBad Frankenthal
Do: 18:00-19:00 im Kreisbad Maxdorf-Lambsheim
Fr: 17:30-18:30 in der Sporthalle Friedrich-Schiller-Realschule plus Frankenthal (Trockentraining)
Sa: 12:00-13:30 im OstparkBad Frankenthal
Trainingszeiten (Sommer):
Mo: 17:30-19:00 im StrandBad Frankenthal
Di: 17:30-19:00 im StrandBad Frankenthal
Do: 17:30-19:00 im StrandBad Frankenthal
Fr: 18:00-19:30 im Ostparkstadion Frankenthal (Trockentraining)
Sa: 10:00-11:30 im StrandBad Frankenthal
Treffen 15 Minuten vor Trainingsbeginn!